Når solen skinner, skal vi passe endnu mere på vores hud

15/06/2023

Når solen skinner, skal vi passe endnu mere på vores hud

15/06/2023

Sommeren er for alvor trådt helt ind på scenen, og flere og flere af os bruger mere og mere tid udenfor. Solen står nemlig højt på himlen, og for mange er det kun et tegn på, at dagene helst skal bruges udenfor.

Men når solen står allerhøjst oppe og skinner hele dagen og store dele af aftenen, er det samtidig også et tegn på, at vi alle skal til at passe endnu bedre på vores hud. Dette kan du læse endnu mere om lige her.

Solcreme, solhat og god hudpleje

Det er naturlighed helt centralt, at du både husker solcremen og solhatten, når og hvis du bevæger dig ud i de kraftige solstråler. Men også et generelt fokus på god hudpleje og hertil gode ingredienser er meget vigtigt.

Læs mere her om din hudpleje: https://tromborg.dk/pages/peptider

For det er faktisk ikke kun, når solen står højest på himlen, at vi alle bør fokusere på, hvad der er bedst for vores hud. Også når efteråret, vinteren og foråret er en del af vores hverdag, bør vi gøre noget ekstra for vores huds skyld.

Et ekstra fokus når vi bruger mange timer udenfor

Mange danskere er i dag heldigvis godt informeret omkring, hvor vigtigt det faktisk er at bruge solcreme. Og her taler vi altså ikke kun i de perioder, hvor der er mest sol på himlen. Nej, solcreme skal bruges hele året rundt for bedst muligt at beskytte vores hud mod de farlige af solens stråler.

Men der er naturligvis stadig et større behov for at huske på at få solcremen med i tasken, hvis du ved, at du skal være ude i solen i længere tid. Og når sommeren viser sig fra sin bedste vinkel, bruger vi alle vel også en smule ekstra tid udenfor. Både når vi går til stranden eller tager til fest.

Overgange i børns liv: Sådan støtter du som forælder ved skolestart, flytning og nye søskende
Hjælp dit barn med at finde tryghed og trivsel, når livet byder på forandringer
Familieliv
Familieliv
Forældreskab
Børnepsykologi
Skolestart
Familieliv
Opdragelse
6 min
Skolestart, flytning eller en ny lillebror eller -søster kan vende op og ned på hverdagen for både børn og forældre. Få viden og konkrete råd til, hvordan du som forælder kan støtte dit barn gennem de store overgange i livet – med nærvær, tålmodighed og forståelse.
Reza Nielsen
Reza
Nielsen
Familieterapi for småbørnsfamilier: Styrk tryghed, samarbejde og forståelse
Skab ro, nærvær og stærkere relationer i familiens travle hverdag
Familieliv
Familieliv
Familieterapi
Småbørnsfamilier
Forældreskab
Parforhold
Trivsel
5 min
Småbørnsårene kan være både vidunderlige og udfordrende. Familieterapi kan hjælpe jer med at genfinde balancen, styrke kommunikationen og skabe et trygt fundament for både børn og voksne. Læs, hvordan I sammen kan opbygge mere forståelse og samarbejde i hverdagen.
Line Andersen
Line
Andersen
Empati i hverdagen: Vejen til stærkere kommunikation i familien
Styrk sammenholdet derhjemme med nærvær, forståelse og aktiv lytning
Familieliv
Familieliv
Empati
Familie
Kommunikation
Forældreskab
Relationer
7 min
Empati er nøglen til at skabe tryghed og tillid i familien. Læs, hvordan du gennem små handlinger og ægte opmærksomhed kan forbedre kommunikationen, løse konflikter og lære børnene at møde andre med forståelse.
Julie Rabjerg
Julie
Rabjerg
Højtider som samlingspunkt – styrk familiefællesskabet med traditioner
Skab nærvær og stærkere bånd gennem familiens traditioner
Familieliv
Familieliv
Familieliv
Traditioner
Højtider
Fællesskab
Samvær
7 min
Højtider giver os mulighed for at stoppe op og mærke fællesskabet. Læs, hvordan du kan bruge traditioner – store som små – til at styrke familielivet, skabe sammenhæng og give plads til både gamle og nye måder at fejre på.
Maja SAND
Maja
SAND