Når solen skinner, skal vi passe endnu mere på vores hud

Kvinder
Kvinder
15/06/2023

Når solen skinner, skal vi passe endnu mere på vores hud

Kvinder
Kvinder
15/06/2023

Sommeren er for alvor trådt helt ind på scenen, og flere og flere af os bruger mere og mere tid udenfor. Solen står nemlig højt på himlen, og for mange er det kun et tegn på, at dagene helst skal bruges udenfor.

Men når solen står allerhøjst oppe og skinner hele dagen og store dele af aftenen, er det samtidig også et tegn på, at vi alle skal til at passe endnu bedre på vores hud. Dette kan du læse endnu mere om lige her.

Solcreme, solhat og god hudpleje

Det er naturlighed helt centralt, at du både husker solcremen og solhatten, når og hvis du bevæger dig ud i de kraftige solstråler. Men også et generelt fokus på god hudpleje og hertil gode ingredienser er meget vigtigt.

Læs mere her om din hudpleje: https://tromborg.dk/pages/peptider

For det er faktisk ikke kun, når solen står højest på himlen, at vi alle bør fokusere på, hvad der er bedst for vores hud. Også når efteråret, vinteren og foråret er en del af vores hverdag, bør vi gøre noget ekstra for vores huds skyld.

Et ekstra fokus når vi bruger mange timer udenfor

Mange danskere er i dag heldigvis godt informeret omkring, hvor vigtigt det faktisk er at bruge solcreme. Og her taler vi altså ikke kun i de perioder, hvor der er mest sol på himlen. Nej, solcreme skal bruges hele året rundt for bedst muligt at beskytte vores hud mod de farlige af solens stråler.

Men der er naturligvis stadig et større behov for at huske på at få solcremen med i tasken, hvis du ved, at du skal være ude i solen i længere tid. Og når sommeren viser sig fra sin bedste vinkel, bruger vi alle vel også en smule ekstra tid udenfor. Både når vi går til stranden eller tager til fest.

Når rollerne forandres: Sådan bevarer du din identitet
Find ro og retning, når livet tager nye drejninger
Kvinder
Kvinder
Personlig udvikling
Livsforandring
Identitet
Selvindsigt
Mental sundhed
4 min
Uanset om du står midt i et karriereskift, en ny livsfase eller ændrede relationer, kan forandringer udfordre følelsen af, hvem du er. Få indsigt og inspiration til at bevare din identitet, når rollerne omkring dig forandres.
Reza Nielsen
Reza
Nielsen
Professionel og personlig: Kunsten at finde balancen i sociale arbejdssituationer
Sådan navigerer du mellem professionalisme og personlighed i hverdagen på jobbet
Kvinder
Kvinder
Arbejdsliv
Kommunikation
Relationer
Ledelse
Trivsel
2 min
I en tid hvor relationer og samarbejde fylder mere end nogensinde, bliver balancen mellem det professionelle og det personlige afgørende. Artiklen giver indsigt i, hvordan du kan være autentisk og nærværende uden at overskride grænser – og hvordan både medarbejdere og ledere kan styrke det sociale arbejdsmiljø.
Line Andersen
Line
Andersen
Unge kvinder og fremtiden – sådan bevarer du optimismen i en usikker tid
Find håb, handlekraft og balance i en tid, hvor fremtiden kan føles uforudsigelig
Kvinder
Kvinder
Unge Kvinder
Fremtid
Personlig Udvikling
Mental Sundhed
Inspiration
7 min
Hvordan bevarer man optimismen, når verden synes at stå i konstant forandring? Artiklen giver inspiration til unge kvinder, der ønsker at finde styrke i fællesskabet, skabe deres egen definition af succes og tro på, at de kan forme fremtiden – på deres egne præmisser.
Julie Rabjerg
Julie
Rabjerg
Relationer og trivsel: Sådan påvirker venskaber kvinders mentale og fysiske sundhed
Stærke venskaber kan være nøglen til både bedre trivsel og et sundere liv
Kvinder
Kvinder
Venskab
Kvinders sundhed
Mental trivsel
Relationer
Livsstil
6 min
Forskning peger på, at kvinders venskaber har stor betydning for både mental og fysisk sundhed. Læs, hvordan relationer påvirker velvære, og få inspiration til at styrke dine sociale bånd i en travl hverdag.
Maja SAND
Maja
SAND
Bevar familiens traditioner – sådan bevarer og deler I jeres fælles historie
Skab stærke bånd gennem familiens historier og traditioner
Familieliv
Familieliv
Familie
Traditioner
Sammenhold
Historiefortælling
Generationer
5 min
I en travl hverdag kan det være svært at holde fast i de traditioner, der binder familien sammen. Få inspiration til, hvordan I kan bevare jeres fælles historie, skabe nye minder og give traditionerne videre til kommende generationer.
Danica Christiansen
Danica
Christiansen
Overgange i børns liv: Sådan støtter du som forælder ved skolestart, flytning og nye søskende
Hjælp dit barn med at finde tryghed og trivsel, når livet byder på forandringer
Familieliv
Familieliv
Forældreskab
Børnepsykologi
Skolestart
Familieliv
Opdragelse
6 min
Skolestart, flytning eller en ny lillebror eller -søster kan vende op og ned på hverdagen for både børn og forældre. Få viden og konkrete råd til, hvordan du som forælder kan støtte dit barn gennem de store overgange i livet – med nærvær, tålmodighed og forståelse.
Reza Nielsen
Reza
Nielsen
Familieterapi for småbørnsfamilier: Styrk tryghed, samarbejde og forståelse
Skab ro, nærvær og stærkere relationer i familiens travle hverdag
Familieliv
Familieliv
Familieterapi
Småbørnsfamilier
Forældreskab
Parforhold
Trivsel
5 min
Småbørnsårene kan være både vidunderlige og udfordrende. Familieterapi kan hjælpe jer med at genfinde balancen, styrke kommunikationen og skabe et trygt fundament for både børn og voksne. Læs, hvordan I sammen kan opbygge mere forståelse og samarbejde i hverdagen.
Line Andersen
Line
Andersen